Blog Research API Download App
Яичница с мясом

Яичница с мясом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (200 grams) contains 386 calories, 25.4 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

✓ Authorized Retailer
✓ 15% Off Obagi Products
✓ Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
260.6
калории
17.1
белки
1.3
углеводы
20.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (135g)
Калории
 260.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 20.8 g 26%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 4.6 g
Холестерин 472.5 mg 157%
Натрий 476.6 mg 20%
Общие Углеводы 1.3 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0.4 g
белки 17.1 g 34%
Витамин D 118.8 mcg 594%
Кальций 56.7 mg 4%
Железо 2.0 mg 11%
Калий 207.9 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Яичница с мясом Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    Источник Калорий

    2.0%
    26.2%
    71.8%
    Жиры: 187 cal (71.8%)
    Белки: 68 cal (26.2%)
    Углеводы: 5 cal (2.0%)

    About Яичница с мясом

    Яйца с мясом по-деревенски - сытное и удовлетворительное блюдо, объединяющее пушистые яйца с ароматными кусочками вашего любимого мяса, такого как хрустящий бекон, нежная ветчина или острая колбаса. Возникнув из классических завтраковых традиций, это блюдо можно найти во многих кухнях по всему миру, в каждой из которых присутствует своя уникальная изюминка. Наполненные белком, яйца с мясом обеспечивают питательное начало вашего дня, заряжая ваш организм энергией. Хотя они могут быть изысканными с богатыми топпингами, выбор постного мяса и добавление свежих овощей могут сделать это завтрак не только вкусным, но и более полезным. Наслаждайтесь насыщенным блюдом "Яйца с мясом по-деревенски" уже сегодня!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Яичница с мясом Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.