Яичница с мясом

Яичница с мясом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (200 grams) contains 386 calories, 25.4 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
260.6
калории
17.1
белки
1.3
углеводы
20.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (135g)
Калории
260.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 20.8 g 26%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 4.6 g
Холестерин 472.5 mg 157%
Натрий 476.6 mg 20%
Общие Углеводы 1.3 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0.4 g
белки 17.1 g 34%
Витамин D 118.8 mcg 594%
Кальций 56.7 mg 4%
Железо 2.0 mg 11%
Калий 207.9 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.0%
26.2%
71.8%
Жиры: 187 cal (71.8%)
Белки: 68 cal (26.2%)
Углеводы: 5 cal (2.0%)

About Яичница с мясом

Яйца с мясом по-деревенски - сытное и удовлетворительное блюдо, объединяющее пушистые яйца с ароматными кусочками вашего любимого мяса, такого как хрустящий бекон, нежная ветчина или острая колбаса. Возникнув из классических завтраковых традиций, это блюдо можно найти во многих кухнях по всему миру, в каждой из которых присутствует своя уникальная изюминка. Наполненные белком, яйца с мясом обеспечивают питательное начало вашего дня, заряжая ваш организм энергией. Хотя они могут быть изысканными с богатыми топпингами, выбор постного мяса и добавление свежих овощей могут сделать это завтрак не только вкусным, но и более полезным. Наслаждайтесь насыщенным блюдом "Яйца с мясом по-деревенски" уже сегодня!