1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница глазунья с кетчупом
Яичница-болтунья с кетчупом - простое, но утешительное блюдо, наслаждение которым можно получить в различных кухнях, особенно на завтрак. Этот классический рецепт предлагает воздушную яичницу-болтунью, взбитую до идеальной кремовости, и украшенную хорошенькой ложкой острого кетчупа, добавляющего взрыв вкусов. Яичница-болтунья, богатая белком, обеспечивает организм важными питательными веществами, способствуя здоровью мышц и оставляя вас довольными на протяжении утра. В то время как кетчуп придает пикантную сладость, лучше использовать его с умеренностью, поскольку он может содержать добавленные сахара. Будь то поданная на гренке или рядом с хрустящим беконом, яичница-болтунья с кетчупом делает быстрые, вкусные блюда, идеальные на любое время суток!
