1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с зеленью и луком
Яичница с травами и луком - восхитительное и питательное блюдо, которое празднует простоту традиционной завтраковой кухни. Приготовленная из свежих яиц, мельченого лука и яркой смеси трав, таких как петрушка, зеленый лук или тимьян, этот рецепт добавит взрыв вкуса в ваш утренний рацион. Богатая белком и полная витаминов, яйца обеспечивают крепкое начало вашего дня, а травы добавляют антиоксиданты и важные питательные вещества. Это блюдо бедно углеводами, что делает его легким и полезным. Идеально подходящее для любого завтрака, Яичница с травами и луком обещает разбудить ваши вкусовые рецепторы и насытить ваш организм.
