1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 258.8 mg | 86% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с ветчиной и картофелем
Яичница с ветчиной и картофелем — сытное завтрак. Классическое блюдо состоит из воздушной яичницы, нежных кусочков ветчины и хрустящего золотистого картофеля. Поначалу блюдо появилось в традиционных американских закусочных, и оно отлично сочетает в себе белки и углеводы. Яйца добавляют важные питательные вещества, а ветчина — восхитительную копченую нотку. Картофель же придает блюду приятную хрустящесть. Важно помнить о мере из-за соли в ветчине. Наслаждайтесь этим уютным блюдом, чтобы начать день улыбкой на лице!
