1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 294.1 mg | 98% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 94.1 mcg | 470% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с мелко рубленым мясом и бобами.
Яичница с фаршем и бобами - сытное и питательное блюдо, которое сочетает в себе воздушную яичницу, ароматный фарш из говядины или индейки и белковые бобы. Это вкусное блюдо черпает вдохновение из различных кухонь и идеально подходит для завтрака или бранча. Наполненное важными питательными веществами, оно является отличным источником белка, полезных жиров и клетчатки, что делает его сытным и бодрящим. Хотя это блюдо может быть изысканным, вы легко можете сделать его более здоровым, выбирая постные мясные продукты и добавляя красочные овощи. Наслаждайтесь этим насыщенным блюдом, которое легко приготовить и полно вкуса!
