1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 441.6 mg | 147% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 6.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница глазунья с зеленым перцем
Яйца-болтунчики с зелёным перцем - восхитительное блюдо на завтрак, которое сочетает в себе воздушные яйца-болтунчики с хрустящими и яркими зелёными перцами. Это сытное блюдо черпает вдохновение из классической американской кухни, часто наслаждающейся своей простотой и ароматом. Начитанное протеином, эти яйца предоставляют организму важные питательные вещества, а зелёный перец обогащает витаминами A и C, способствуя общему здоровью. Идеально подходит для быстрого утреннего приема пищи или уик-эндного бранча, это блюдо бедно углеводами и легко можно оформить специями или дополнительными овощами для увеличения питательности. Насладитесь восхитительным сочетанием вкуса и полезности с каждым кусочком!
