1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница глазунья с зелёным чили и сыром
Яичница со зелёным перцем и сыром - вкусное и сытное блюдо, придающее перчик вашему завтраку. Это яркое блюдо представляет собой пышную яичницу, смешанную со специями зелёного перца и расплавленным сыром, предлагая восхитительное сочетание вкусов, часто вдохновленное юго-западной кухней. Наполненные белком, эти яйца отлично подойдут для начала дня, а перчики добавят порцию витаминов и антиоксидантов. Просто следите за количеством сыра для тех, кто следит за калориями, так как он добавит сливочность и богатство каждому кусочку. Идеально для быстрого завтрака или насыщенного бранча, это блюдо обязательно вас порадует!
