1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница глазунья с греческим йогуртом
Яичница с греческим йогуртом - это кремовое, богатое белками удовольствие, вдохновленное средиземноморской кухней. Это блюдо объединяет пышные, идеально приготовленные яичницу с щедрым кусочком кислого греческого йогурта, создавая пышную текстуру и насыщенный вкус. Это не только вкусно, но и питательно, предлагая важные питательные вещества, полезные жиры и пробиотики от йогурта. С низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, это фантастический выбор для завтрака или легкого приема пищи. Наслаждайтесь этим простым, но удовлетворительным блюдом, которое сочетает в себе удовольствие от еды и пользу для здоровья!
