1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 591.5 mg | 197% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 22.1 g | 44% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с сыром фета
Яичница-яичница с сыром фета - вкусное и питательное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи в течение дня. Этот рецепт вдохновлен средиземноморской кухней, сочетающий воздушную яичницу с кремовым, терпким сыром фета, создает приятный контраст вкусов. Полные белка и полезных жиров, эти яйца могут увеличить вашу энергию, оставляя вас довольными. Добавление свежих трав, таких как петрушка или укроп, улучшает общий вкус и добавляет яркие цвета. Быстро готовится, это блюдо идеально подходит для занятых утром или для отдыха на бранче, что делает его универсальным выбором для заботящихся о здоровье гурманов. Наслаждайтесь богатыми вкусами и полезностью яичницы с сыром фета!
