Яичница с зеленью

Яичница с зеленью

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
23.8
белки
3.6
углеводы
26.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 26.2 g 33%
Насыщенные Жиры 8.3 g 41%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 881.0 mg 293%
Натрий 357.1 mg 15%
Общие Углеводы 3.6 g 1%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 2.4 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 95.2 mcg 476%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 285.7 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.2%
27.6%
68.3%
Жиры: 235 cal (68.3%)
Белки: 95 cal (27.6%)
Углеводы: 14 cal (4.2%)

About Яичница с зеленью

Яичница с зеленью - великолепное новшество в классическом завтраке. Кремовые, пышные яйца осторожно взбиваются и готовятся до идеальной степени, а затем украшаются свежей, ароматной зеленью. Это блюдо, родом из французской кухни, поднимает скромное яйцо благодаря взрывному сочетанию зеленого цвета и вкуса. Наполненные белком и необходимыми питательными веществами, яичница обеспечивает здоровый старт вашему дню, а зелень добавляет щепотку антиоксидантов. Наслаждайтесь этим блюдом самостоятельно или сочетайте с тостом из цельнозернового хлеба для полноценного и удовлетворяющего приема пищи.