1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с морковью
Яичница со смешанными овощами - это восхитительное фьюжн-блюдо, которое сочетает в себе нежные яичницы с сладкими морковками. Этот яркий рецепт часто происходит из различных кухонь, демонстрируя его универсальность в завтраках или бранчах по всему миру. Богатый белками из яиц и насыщенный витаминами A и C из моркови, это блюдо предлагает здоровый старт вашему дню. Оно бедное углеводами и может легко быть изменено, чтобы добавить специи или травы для улучшения вкуса. Наслаждайтесь этим питательным, красочным вариантом любимого классического блюда!
