1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 333.3 mg | 111% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 20.6 g | 41% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с хлебом
Яичница со специями на хлебе - классическое блюдо на завтрак, объединяющее воздушные, кремовые яичницы подается на ломтике поджаренного хлеба. Блюдо восходит к различным кулинарным традициям по всему миру и покоряет своей простотой и уютом. Богатое белком от яиц, оно предоставляет важные питательные вещества для энергичного начала вашего дня. Сочетание с цельнозерновым или ржаным хлебом добавляет клетчатки и полезных углеводов. Несмотря на прекрасное насыщение, важно употреблять это деликатес в умеренных количествах, особенно если вы следите за калориями или холестерином. Идеально на любое утро, яичница со специями на хлебе - питательный способ зарядиться энергией на весь день!
