1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 258.8 mg | 86% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 94.1 mcg | 470% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница глазунья с фасолью и помидорами
Яичница с фасолью и помидорами - вкусное и питательное блюдо, которое объединяет легкую яичницу, сытную фасоль и свежие помидоры. Это блюдо из живописной латиноамериканской кухни богато белком и клетчаткой, что делает его идеальным завтраком, чтобы зарядиться на весь день. Помидоры придают блюду взрыв витаминов и антиоксидантов, а фасоль добавляет насыщенности текстуры и богатый вкус. Кроме того, оно легко готовится и легко настраивается специями или травами, обеспечивая здоровый и насыщенный старт дня. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом в любое время суток!
