1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 333.3 mg | 111% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с проростками фасоли
Яичница с проростками сои — это яркое и питательное блюдо, родом из азиатской кухни. Этот восхитительный рецепт сочетает в себе воздушную яичницу с хрустящими, свежими проростками сои, создавая идеальное сочетание текстур и вкусов. Яйца являются богатым источником белка, в то время как проростки сои предлагают низкокалорийный, богатый клетчаткой подъем, насыщенный витаминами и минералами. Слегка посыпанное соевым соусом и немного зеленым луком, это блюдо не только быстро готовится, но также представляет собой здоровый вариант для любого приема пищи в течение дня. Наслаждайтесь свежестью и питанием в каждом кусочке!
