1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница со сладким кукурузным качаном и черри-помидорами
Яичница с молодым кукурузным початком и вишневыми помидорами - это яркое и питательное блюдо, которое добавит взрыв вкуса на ваш стол для завтрака. Это восхитительное сочетание включает в себя воздушную, нежную яичницу, идеально контрастирующую сладковатым хрустом молодого кукурузного початка и сочным всплеском вишневых помидоров. Извлекая вдохновение из свежей средиземноморской кухни, это блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и наполняет здоровьем. Богатые белком и полные важных витаминов яйца обеспечивают энергией на весь день, в то время как разноцветные овощи добавляют клетчатку и антиоксиданты. Наслаждайтесь этим быстрым и полезным блюдом, которое настолько удовлетворительно, насколько питательно!
