1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с яйцом-омлетом
Бутерброд с яичницей - теплое и уютное блюдо, сочетающее мягкую, пушистую яичницу, уютно расположенную между двумя ломтями обжаренного хлеба. Этот бутерброд, оригинирующий из классической завтрака, часто украшают дополнительными ингредиентами, такими как расплавленный сыр, свежие травы или хрустящий бекон для добавления вкуса. Наполненные белком, яичница обеспечивает сытное начало вашего дня, а цельнозерновой хлеб добавляет клетчатку для сбалансированного приема пищи. Добавьте овощи, такие как шпинат или помидоры, для дополнительного здорового улучшения. Прекрасно подходит для завтрака или бранча, этот восхитительный бутерброд - вкусный способ зарядиться утром!
