1 serving (200 grams) contains 300 calories, 24.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25.9 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 941.2 mg | 313% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 28.2 g | 56% | |
| Витамин D | 188.2 mcg | 941% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница из четырёх яиц
Яичница с четырьмя яйцами – восхитительное и пушистое завтракальное блюдо, готовимое просто с четырьмя свежими яйцами, щепоткой сливок и щепоткой соли. Это классическое блюдо исходит из различных кухонь по всему миру, демонстрируя многообразие применения яиц. Наполненные белком и важными витаминами, эти яичницы предлагают сытное начало вашего дня. Хотя они богаты и кремовы, вы можете сделать их менее калорийными, используя меньше сливок или добавив овощи, такие как шпинат или помидоры, для дополнительных питательных веществ. Погрузитесь в это домашнее блюдо, которое не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но и питательно!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
