1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 476.2 mg | 158% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца с творогом
Яичница с творогом - это кремовое и богатое белком блюдо, объединяющее нежную яичницу и сыр творог. Происходящее из простого домашнего приготовления, это восхитительное сочетание предлагает утешительное, но питательное дополнение к вашему завтраку. Наполненное важными питательными веществами, это фантастический источник белка высокого качества, идеальный для восстановления мышц и контроля веса. Кроме того, комбинация яиц и творога придает бурю вкуса и кремовую текстуру, обеспечивая удовлетворительный старт вашего дня. Наслаждайтесь им самостоятельно или добавьте овощи и травы для дополнительного укрепления здоровья!
