1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с луком
Яичница с луком - вкусное и сытное блюдо, идеальное для завтрака или любого приема пищи. Изготовленное из свежих яиц и обжаренного лука, оно сочетает в себе простые ингредиенты для создания удобной еды. Происходящее из различных кухонных традиций, это блюдо особенно популярно на кухнях Средиземноморья и Ближнего Востока. Богатое белками из яиц, оно также содержит клетчатку и антиоксиданты из лука, что делает его питательным выбором. Легко приготовить и насыщенное вкусом, яичница с луком - удовлетворительный вариант, который легко можно наряжать зеленью или специями для добавления вкуса. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом, питающим как тело, так и душу!
