1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 30 g | 38% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 400.0 mg | 133% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 4.0 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с сыром
Яичница с сыром - восхитительное блюдо, сочетающее легкие, сливочные яйца с тает, ароматным сыром. Берущий начало из классических завтраков, это блюдо нашло свое место в разнообразных кухнях по всему миру. Готовится с использованием свежих яиц, часто взбитых со щепоткой молока для дополнительной нежности, и украшенных вашим выбором сыра - таких как чеддер или фета. Это блюдо удовлетворяет и очень универсально. Наполненное белком и необходимыми питательными веществами, яичница может быть отличной частью здорового завтрака. Просто следите за порцией сыра, чтобы не добавить лишних калорий. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом в любое время дня!
