1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с помидором и половиной красного лука
Яичница с помидором и половиной красного лука - яркое и питательное блюдо, объединяющее нежные яичницу, сочные спелые помидоры и ароматные красные луки. Этот популярный завтрак, укоренённый в различных кухнях - от классической американской до средиземноморской, предлагает приятное сочетание вкусов. Наполненный белком от яиц и богатый витаминами от помидоров и лука, он не только вкусный, но и способствует сбалансированному питанию. Здоровые жиры в яйцах обеспечивают долгосрочную энергию, а антиоксиданты в помидорах поддерживают здоровье сердца. Наслаждайтесь этим ярким блюдом в любое время дня для насыщенной и полезной еды!
