Blog Research API Download App
Яичница-белки со сыром

Яичница-белки со сыром

Breakfast

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (120 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
300
калории
32.0
белки
4.0
углеводы
16.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
300
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.0 g 20%
Насыщенные Жиры 8.0 g 40%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 20.0 mg 6%
Натрий 600 mg 26%
Общие Углеводы 4.0 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.0 g
белки 32.0 g 64%
Витамин D 80.0 mcg 400%
Кальций 400.0 mg 30%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 300 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.6%
44.4%
50.0%
Жиры: 144 cal (50.0%)
Белки: 128 cal (44.4%)
Углеводы: 16 cal (5.6%)

About Яичница-белки со сыром

Яичные белки с сыром - вкусное и питательное блюдо, которое приносит белковый удар на ваш завтрак. Это блюдо представляет собой воздушные яичные белки, мягко приготовленные с плавящимся сыром, создавая кремовую текстуру, которая просто невозможно устоять. Исходя из традиционных завтраков, это легкая версия классического яичницы, идеально подходящая для тех, кто следит за калорийностью. Яичные белки богаты белком и низкожировы, предлагая здоровую альтернативу, которая может помочь в восстановлении мышц и контроле веса. Так что наслаждайтесь этим ароматным угощением, таким же полезным, как и удовлетворительным!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.