1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с яичницей
Бутерброд с яичницей - это восхитительное сочетание пышной яичницы, уютно расположенной между двумя ломтиками поджаренного хлеба. По происхождению из классической завтрака, этот бутерброд можно наслаивать различными ингредиентами, такими как свежие травы, острая сироча или кремавокадо. Благодаря белку из яиц, он обеспечивает здоровый старт вашему дню, а цельнозерновой хлеб добавляет клетчатки. Тем не менее, будьте внимательны к избытку масла или сыра, которые могут добавить лишние калории. Будь то перекус в дороге или уединенный бранч, бутерброд с яичницей одновременно удовлетворяющий и универсальный!
