1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с тостом
Яичница-болтунья на гриле с тостом - это классическое завтраковое блюдо, которое обожают во всем мире. Сделанное из нежных, воздушных яиц, приправленных до совершенства и поданное на ломтике теплого, запеченного хлеба, это утренний шедевр. По происхождению из традиционной британской кухни, это блюдо легко и быстро готовится. Яйца насыщены белком и необходимыми питательными веществами, что делает их здоровым вариантом, питающим весь ваш день. Посыпьте свежими травами или щепоткой сыра для дополнительного взрыва вкуса. Будь то простое или украшенное, яичница-болтунья на гриле с тостом - это восхитительный и питательный выбор!
