1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.2 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Болтанные яйца с жареными
Яичница с перцем - восхитительное блюдо, приготовленное из воздушных яичниц, часто украшенное яркими овощами, такими как болгарский перец и зеленый лук. По происхождению из азиатской кухни, это ароматное блюдо сочетает в себе богатство яиц и яркие вкусы соевого соуса с намеком кунжутного масла. Наполненный белком, это удовлетворяющий вариант, который поможет вам держать себя в тонусе весь день. Хотя блюдо излишне сытное и вкусное, будьте внимательны к содержанию натрия в соевом соусе и рассмотрите возможность использовать меньше масла для более легкой версии. Наслаждайтесь идеальным балансом вкуса и питательности в каждом кусочке!
