1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 347.0 mg | 115% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с сыром, перцем и луком
Яичница с сыром, перцем и луком — вкусное и яркое блюдо, сочетающее нежные яичницу с сочными вкусами обжаренных болгарского перца и лука. Это полезное блюдо черпает вдохновение из классических завтраков, принося уют на ваш стол. Наполненное белком от яиц и богатое витаминами от красочного перца и лука, это питательный выбор для начала дня. Сыр добавляет кремовую насыщенность, но вы можете выбрать сорта с низким содержанием жира, чтобы сделать блюдо более полезным. Подавайте его как сытный завтрак или быстрый вариант для бранча — это удовлетворительный способ начать утро!
