1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 21.2 g | 42% | |
| Витамин D | 94.1 mcg | 470% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с сыром на гриле
Яичница с сыром на гренке - восхитительное кремовое блюдо, которое сочетает в себе воздушную яичницу с плавящимся сыром, подаваемое на хрустящей золотистой гренке. Этот завтрак классический для западной кухни, сочетая простые ингредиенты в комфортное блюдо. Богатый белком из яиц и кальцием из сыра, это сытный выбор для начала дня. Однако не забывайте, что в зависимости от используемого сыра он может быть высококалорийным и содержать насыщенные жиры. Обновите свою утреннюю рутину этим вкусным угощением, которое непременно порадует ваши вкусовые рецепторы!
