1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 333.3 mg | 111% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с помидорами и луком
Яичница с помидорами и луком - яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе пышные яичницу с сочными помидорами и сладким луком. Беря начало из различных стран мира, это сытное блюдо насыщено белком и важными витаминами. Помидоры добавляют свежий взрыв вкуса и содержат антиоксиданты, а лук придает приятную сладость и дополнительные полезные свойства. Идеально подходит для завтрака или легкого обеда, это простой и удовлетворительный вариант, который одновременно вкусен и полезен. Насладитесь уютным сочетанием вкусов, которые делают это блюдо любимым на кухнях по всему миру!
