1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.3 g | 31% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 338.1 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 3.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 24.3 g | 48% | |
| Витамин D | 119.0 mcg | 595% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 321.4 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница "с глазурью"
Яичница-болтунья – вкусное и универсальное блюдо, основанное в основном на взбитых яйцах, мягко готовленных для создания пушистой текстуры. Происходящая из различных кухонь мира, она особенно популярна в завтраках. Наполненная белком и важными питательными веществами, яичница-болтунья может быть здоровым выбором, если готовить ее с минимальным количеством масла или масла, и можно обогатить свежими овощами, травами или даже сыром для добавления вкуса. Будь то простая или украшенная вашими любимыми топпингами, яичница-болтунья – это утешительное блюдо, которое придает тепло любому приему пищи.
