1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с яйцом-глазуньей
Бутерброд с яичницей — вкусный и утешительный завтрак классика. Приготовленный с воздушными яичницей, часто он уютно располагается между двумя ломтями обжаренного хлеба из цельного зерна, добавляя питательный хруст. Вы можете настроить его с топпингами, такими как свежий авокадо, шпинат или даже щепотка сыра для дополнительного вкуса. Происходящий из традиционного завтрака, этот бутерброд сочетает в себе простоту и вкус. Наполненный белком и основными питательными веществами из яиц, он поможет вам сохранить энергию на протяжении всего дня. Хотя он довольно сытный, выбор хлеба из цельного зерна и свежих овощей делает его более здоровым выбором. Наслаждайтесь идеальным сочетанием вкуса и питательности с каждым кусочком!
