1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 22.1 g | 44% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с ветчиной
Яичница с ветчиной - вкусное и насыщенное блюдо, идеально подходящее для завтрака или бранча. Этот классический рецепт включает в себя воздушную яичницу, смешанную с ароматной нарезанной ветчиной для белкового приема пищи. По происхождению из традиционной американской кухни, это легко приготовить и можно наслаждаться с добавлением сыра или свежих трав для усиления вкуса. Яйца являются отличным источником качественного белка и необходимых питательных веществ, а ветчина добавляет аппетитную нотку. Просто будьте внимательны к размерам порций, так как ветчина может быть высокой по содержанию натрия. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом для питательного начала вашего дня!
