Blog Research API Download App
Яичница

Яичница

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
352.4
калории
25
белки
3.8
углеводы
24.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
352.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 24.3 g 31%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 885.7 mg 295%
Натрий 292.9 mg 12%
Общие Углеводы 3.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.6 g
белки 25 g 50%
Витамин D 104.8 mcg 524%
Кальций 128.6 mg 9%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 321.4 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.6%
29.9%
65.5%
Жиры: 218 cal (65.5%)
Белки: 100 cal (29.9%)
Углеводы: 15 cal (4.6%)

About Яичница

Яичница "Стрэмбл" – восхитительное блюдо из свежих размешанных яиц, которое готовится медленно до получения кремовой, нежной консистенции. Имеющее свой корни в традиционных завтраках по всему миру, "Стрэмбл" можно насладиться как в чистом виде, так и улучшить его, добавив вкусные ингредиенты, такие как сыр, травы и овощи. Богатое белком и важными витаминами, это блюдо предлагает отличный источник питательных веществ. Однако тех, кто хочет придерживаться более легкой диеты, стоит смотреть на добавленное масло или сливки. Универсальная и удовлетворительная, яичница "Стрэмбл" – идеальное комфортное блюдо на любое время суток!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.