Шизандра

Шизандра

Fruit

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
9.5
белки
64.3
углеводы
3.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.6 g 4%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.9 mg 0%
Общие Углеводы 64.3 g 23%
Пищевые Волокна 11.9 g 42%
Сахара 52.4 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 3.1 mg 17%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

78.5%
11.6%
9.9%
Жиры: 32 cal (9.9%)
Белки: 38 cal (11.6%)
Углеводы: 257 cal (78.5%)

About Шизандра

Шизандра - уникальная ягода, происходящая из Китая, часто называемая "ягодой пяти вкусов" из-за сложного вкусового профиля, включающего в себя сладкий, кислый, соленый, горький и острый вкусы. Богатая антиоксидантами, витаминами и адаптогенами, Шизандра поддерживает иммунное здоровье, повышает уровень энергии и способствует снятию стресса. Традиционно используется в китайской медицине, она приобретает популярность в современном здоровье и благополучии благодаря своему потенциалу улучшить функцию печени и повысить когнитивные способности. Включите Шизандру в свои смузи, чаи или добавки для мощного укрепления здоровья!