1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.3 g | 31% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 338.1 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 3.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 24.3 g | 48% | |
| Витамин D | 195.2 mcg | 976% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница
Яичница-болтунья - это классическое завтрак довольно популярное во всем мире. Готовится с свежими яйцами, их взбивают и готовят на медленном огне до воздушности и кремовой текстуры. Происходящая из различных кухонь, эта универсальная еда может быть наслаждаться самостоятельно или дополнена ингредиентами, такими как сыр, травы и овощи. Наполненная белком и важными питательными веществами, яичница-болтунья не только удовлетворяет, но и является здоровым началом вашего дня. Однако будьте внимательны к добавленным жирам, таким как масло или сливки, которые могут увеличить количество калорий. Поэтому, будь то обычная или со вкусом, яичница-болтунья представляет собой вкусный и питательный вариант для любого приема пищи.
