Blog Research API Download App
Яичница

Яичница "scramble"

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
352.4
калории
25.2
белки
3.8
углеводы
24.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
352.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 24.3 g 31%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 881.0 mg 293%
Натрий 338.1 mg 14%
Общие Углеводы 3.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.6 g
белки 25.2 g 50%
Витамин D 119.0 mcg 595%
Кальций 116.7 mg 8%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 328.6 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.5%
30.1%
65.3%
Жиры: 218 cal (65.3%)
Белки: 100 cal (30.1%)
Углеводы: 15 cal (4.5%)

About Яичница "scramble"

Скэмбл Яйца - восхитительный поворот на классическое завтрак в любое время, соединяющий воздушные яичницу из яиц со свежими овощами, кремовым авокадо и намеком на пикантные специи. Поначалу появившееся на изобретательных меню бранчей, это блюдо объединяет элементы традиционной американской кухни с ярким стилем. Наполненные белком и полезными жирами, Скэмбл Яйца предлагают питательный старт вашего дня, доставляя взрыв вкусов. С возможностью настройки путем добавления ингредиентов, таких как обжаренные грибы или острая сальса, Скэмбл Яйца одновременно удовлетворяют и универсальны - идеально подходят для тех, кто хочет побаловать себя без чувства вины.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.