1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца-бенедикт на гренке
Яичница с тостом - это утешительная классика, которая сочетает в себе нежные, пушистые яичницу, поданную на тёплый, хрустящий ломоть тоста. Это блюдо имеет свои корни в британской кухне, часто наслаждаются как сытный завтрак или быстрая закуска. Готовится только из яиц, щепотки молока и щепотки соли, это простое, но удовлетворительное блюдо. Яичница содержит большое количество белка и витаминов, она насыщает и долго держит сытость, а тост из цельной злаковой муки добавляет клетчатки. Независимо от того, украшаете ли вы его травами, сыром или авокадо, яичница с тостом - это прекрасный способ начать свой день или насладиться уютным обедом.
