1 serving (135 grams) contains 117 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 40.5 mg | 13% | |
| Натрий | 406.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 5.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 20.5 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10.8 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 349.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About гребешки
Гребешки — деликатес, наслаждение которым можно получить во всем мире, ценятся за нежное, сладкое мясо и маслянистую текстуру. Обитающие в океанах от Атлантики до Тихого, эти моллюски универсальны в кулинарии, часто встречаются в гурманских блюдах или просто гриль. Богатые белком, низкими жирами и насыщенные важными витаминами, такими как B12, и минералами, такими как селен, гребешки предлагают множество полезных свойств для здоровья. Благодаря быстрому времени приготовления и способности впитывать в себя вкусы, гребешки — прекрасное и питательное дополнение к любому блюду, что делает их идеальным выбором для тех, кто ищет вкусный, но в то же время полезный обед.
