1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.0 mg | 5% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 310.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук-порей
Лук-порей - это яркий, зеленый лук, известный своим мягким, свежим вкусом и хрустящей текстурой. Изначально присущий азиатской кухне, лук-порей часто используется в блюдах, таких как жареные на сковороде, салаты и супы, придавая блюдам взрыв цвета и вкуса. Насыщенные витаминами A, C и K, он богат антиоксидантами, поддерживает общее благополучие и добавляет приятную хрустящесть. Низкокалорийные, лук-порей - это здоровый выбор, способный улучшить ваши блюда. Будь то как украшение или основной ингредиент, лук-порей добавляет в каждое блюдо уникальную пикантность!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
