1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 154.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 250 mg | 19% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 523.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Саюр Сави
Сайур Сави - это яркое листовое зеленое овощное растение, часто встречающееся в азиатской кухне, особенно в китайских и индонезийских блюдах. Известный как китайская горчичная зелень, он отличается слегка пряным вкусом и нежными листьями, что делает его популярным выбором для жарки и супов. Богатый витаминами A, C и K, Сайур Сави предлагает многочисленные пользы для здоровья, включая укрепление иммунитета и поддержку здоровья костей. Низкокалорийный и богатый пищевыми волокнами, он также отличное дополнение к любому сбалансированному рациону. Наслаждайтесь этим питательным овощем, чтобы обогатить свои блюда и питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
