саюр джерук

саюр джерук

Vegetable

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
3.5
белки
23.5
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 588.2 mg 25%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 9.4 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

58.3%
8.7%
33.0%
Жиры: 53 cal (33.0%)
Белки: 14 cal (8.7%)
Углеводы: 94 cal (58.3%)

About саюр джерук

Саюр Джерук - это яркое индонезийское блюдо, включающее свежие овощи, такие как шпинат, морковь и длинные бобы, все заправленные острой апельсиновым соком и ароматными специями. По происхождению из богатых кулинарных традиций Явы, это блюдо известно своим освежающим вкусом и хрустящей текстурой. Наполненный витаминами, Саюр Джерук - это здоровый выбор, который предлагает взрыв антиоксидантов и клетчатки, делая его идеальным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь ярким, острым вкусом Саюр Джерук и откройте для себя красочный вкус Индонезии!