Blog Research API Download App
Саюр генджер

Саюр генджер

Vegetable

Рейтинг Продукта: 89/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
95.2
калории
8.3
белки
17.9
углеводы
1.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
95.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.2 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 47.6 mg 2%
Общие Углеводы 17.9 g 6%
Пищевые Волокна 6.0 g 21%
Сахара 1.2 g
белки 8.3 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 357.1 mg 27%
Железо 6.0 mg 33%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

61.9%
28.7%
9.3%
Жиры: 10 cal (9.3%)
Белки: 33 cal (28.7%)
Углеводы: 71 cal (61.9%)

About Саюр генджер

Саюр Геньер - традиционное индонезийское блюдо, главным образом из нежных листьев растения Геньер, часто готовится с приправами, кокосовым молоком и разнообразными овощами. Изначально происходит из буйных болот Явы, это яркое блюдо демонстрирует богатые вкусы индонезийской кухни. Наполненный питательными веществами, Саюр Геньер является прекрасным источником витаминов А и С, а также антиоксидантов, способствуя укреплению здоровья и укреплению иммунной системы. С низким содержанием калорий, это отличный выбор для тех, кто ищет полезное и вкусное блюдо. Откройте для себя суть индонезийских вкусов с Саюр Геньер!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.