1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные овощи
Пассерованные овощи - это красочное смешение свежих продуктов, обычно состоящее из болгарского перца, цукини, моркови и брокколи, все это слегка обжаривается на капельке оливкового масла. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где яркие вкусы и сезонные ингредиенты сияют. Богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами, пассерованные овощи предлагают питательный и низкокалорийный вариант для любого приема пищи. Они сохраняют свою хрустящесть и яркие цвета, что делает их визуально привлекательными и вкусными. Превосходно подходят как гарнир или главное блюдо, эти овощи не только полезны, но и универсальны, отлично дополняя различные блюда и добавляя взрыв вкуса на ваш стол.
