1 serving (150 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 25.6 g | 51% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Туфу жареное
Жареный тофу - вкусное и универсальное блюдо, сочетающее идеально промаринованные кубики тофу с яркими овощами, такими как перцы, брокколи и морковь. Происходящее из азиатской кухни, обычно приправленное соевым соусом, чесноком и имбирем, придает каждому кусочку богатый умами вкус. Наполненный белком, этот веганский вариант блюда богат на белки, беден калориями и содержит здоровые для сердца жиры. Кроме того, использование свежих овощей позволяет увеличить потребление витаминов и минералов. Независимо от того, подавать ли его с рисом или в салате, жареный тофу - это здоровый выбор, который удовлетворяет ваш вкус, укрепляя ваш организм.
