1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный широ
Жареный Широ - вкусное эфиопское блюдо из тщательно измельченных нутовых или чечевичных бобов, насыщенное ароматными специями, такими как чеснок и куркума. Этот утешительный микс обычно подается теплым, обеспечивая сытное и насыщенное впечатление. Наполненный белком и клетчаткой, Жареный Широ не только удовлетворяет вкусовые предпочтения, но и является питательным вариантом для тех, кто ищет растительные блюда. Его яркий вкус можно насладиться самостоятельно или в паре с инжерой, традиционным этиопским лепешкой. Идеально подходит для полноценного обеда или ужина, Жареный Широ приносит вкус этиопской кухни прямо к вашему столу.
