1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 38.4 g | 49% | |
| Насыщенные Жиры | 24 g | 120% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 80.0 mg | 26% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 9.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 28.8 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 768 mg | 59% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный панир
Жареный панер - это вкусное блюдо из кубиков свежего индийского творога, обжаренных до золотистого совершенства в смеси специй. Происходящее из индийской кухни, это блюдо часто приправляется ароматными ингредиентами, такими как тмин, куркума и намек на чили, усиливающие его богатую, кремовую текстуру. Панер богат протеинами и кальцием, что делает его здоровым выбором для тех, кто предпочитает вегетарианские варианты. Хотя это блюдо может быть избыточным, когда готовится на масле или масле, использование более здоровых жиров может повысить его питательную ценность. Насладитесь жареным панером как удовлетворяющим основным блюдом или ароматным гарниром, приносящим вкус Индии на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
