1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 400 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160 mg | 12% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный окрошка
Жареная окра - это вкусное и яркое блюдо, приготовленное из нежных зеленых стручков окры, обжаренных до идеального состояния. Это кулинарное удовольствие происходит из южной кухни, празднуемой за ее уникальный вкус и приятную текстуру. Обычно поджаривается с луком, чесноком и щепоткой специй, оно придает взрыв вкуса в каждом кусочке. Богата витаминами А и С, окра бедна калориями и насыщена клетчаткой, что делает ее здоровым выбором, благоприятным для пищеварения. Независимо от того, подается ли она как гарнир или основное блюдо, жареная окра - это утешительное и питательное дополнение к любому приему пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
