1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.3 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 133.3 mg | 44% | |
| Натрий | 872.2 mg | 37% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.6 g | 111% | |
| Витамин D | 177.8 mcg | 889% | |
| Кальций | 88.9 mg | 6% | |
| Железо | 9.4 mg | 52% | |
| Калий | 744.4 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареные мидии
Поджаренные мидии - это восхитительное морепродуктовое блюдо, в котором свежие мидии тушатся в ароматном чесночном и белом винном бульоне. Этот классический рецепт черпает вдохновение из прибрежной средиземноморской кухни, восхваляющей богатые вкусы моря. Мидии не только вкусны, но также насыщены важными питательными веществами, включая белок, ОМЕГА-3 жирные кислоты и минералы, такие как цинк и железо. Богатые вкусом, но низкокалорийные, они становятся отличным выбором для заботы о сердце. Прекрасно подаются с хрустящим хлебом для наслаждения насыщенным вкусом бульона, Поджаренные мидии - это восхитительное и питательное удовольствие, которое мгновенно переносит вас на край океана.
