Жареные смешанные овощи

Жареные смешанные овощи

Side Dish

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
158.7
калории
3.2
белки
15.9
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
158.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 6.3 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

36.1%
7.3%
56.7%
Жиры: 99 cal (56.7%)
Белки: 12 cal (7.3%)
Углеводы: 63 cal (36.1%)

About Жареные смешанные овощи

Обжаренные смешанные овощи - это красочное сочетание свежих, ярких овощей, таких как болгарский перец, цукини, брокколи и морковь, все они слегка приготовлены до идеальной готовности. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где акцент делается на свежие ингредиенты и простые приготовления. Исполненные вкуса, эти овощи сохраняют свою хрустящесть и питательные вещества, что делает их здоровым выбором, богатым витаминами и клетчаткой. Наслаждайтесь ими как гарниром или основным блюдом, и наслаждайтесь великолепным вкусом, укрепляя здоровье с каждым кусочком!