1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200 mg | 15% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные овощи.
Жареные зеленые – это яркое сборище свежих листовых овощей, таких как шпинат, кале и швейцарская мангольд, обжаренных до идеального состояния в кляксе оливкового масла с намеком на чеснок. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где зеленые овощи празднуются за свои насыщенные вкусы и полезные свойства для здоровья. Наполненные важными витаминами, минералами и антиоксидантами, жареные зеленые способствуют здоровью сердца, укрепляют иммунную систему и поддерживают общее благополучие. Быстрые в приготовлении и полные вкуса, они станут идеальным гарниром или здоровым дополнением к любому блюду. Насладитесь вкусом благополучия на вашем столе!
