1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.2 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 224.0 mg | 74% | |
| Натрий | 320.0 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 11.2 g | 22% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареный цветная капуста с яйцом
Тушеная цветная капуста с яйцом - великолепное блюдо, сочетающее нежные соцветия цветной капусты с идеально приготовленными яйцами для питательного удовольствия. Этот ароматный рецепт, часто встречающийся в разных кухнях, демонстрирует простоту тушения, раскрывая естественную сладость цветной капусты. Наполненное витаминами С и К, это блюдо бедно калориями, но богато клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового приема пищи. Добавление специй, таких как чеснок и щепотка чили, поднимает вкус, в то время как яйца обеспечивают богатый источник белка. Идеально подходит для любого времени суток, тушеная цветная капуста с яйцом одновременно удовлетворяет и полезна!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
